ボディメイク「シュッとれ」 Body Male-Up
CLASSY.で紹介されました
歩き方で体は変わる
ボディメイク
「シュッとれ」について
解決したいけど、解決できずにモヤモヤしてませんか？
- 最近体が重く感じるし代謝が悪くなった
- ヒールを履く自信がない
- 体形の隠れる服ばかり
- 何とかしたいけど筋トレは苦手
- 歩くとすぐ疲れる
- きれいな体になりたい
- 姿勢が良くなりたい
それ、歩き方で変えられます！
今の歩き方見直しませんか？
「シュッとれ」では、今のあなたの体バランス、歩き方を見直し、シュッとなるバランスをつくり、あなたの中のキレイを引き出します。
今の歩き方・姿勢に少しの意識を加えるだけで体は変わります。
実は・・・体は賢くて、いいことも悪いことも記憶してしまいます。
例えば、左足だけ靴底のすり減った靴を履いている場合、その靴に合わせて歩きやすいように体はバランスを取ります。
というように、あなたの知らないうちに体は変化しています。
日常の歩き方・姿勢が変わると、メリットがいっぱい！
- 周りからの印象が良くなった！
- あなたのキレイがあふれ出す
- 動きに沿った筋肉がつく
- 歩いているだけで十分な運動になる
- 歩いてることが楽しくなるので旅行がさらに楽しい！
- 代謝が上がって立ち姿がすっきり！
- 明るい気分になる
- 人前が好きになる
シュッとれ受講者日記
1回目～4回目（2～3日空けて受講） / 5回目～8回目（1週間空けて受講）
【1回目レッスン】開始前・後ろ姿
全くレッスンをせず、普段通りに立っていただいています。
【8回目レッスン】終了後・後ろ姿
レッスン終了後に立っていただきました。
始めは運動靴でしたが、ヒールでも問題なく歩ける為、ヒールに変更しました。
レッスン1回目
レッスン4回目
レッスン8回目
歩き方・姿勢を中心としたレッスン。歩き方で体も変わる。兵庫県芦屋発「シュッとれ」。
2021年3月には『こうべあしやnetTV』でも紹介されました
シュッとれの特長
多くの歩き方・姿勢を見てきた
プロフェッショナルの技術
24年以上姿勢や歩き方を美しくしてきた経験豊富なプロフェッショナルがおひとりおひとりの体に合ったレッスン内容で姿勢の作り方、歩き方をレッスン致します。レッスン前後の小さな変化も逃さずデータ管理。
マンツーマンなので、些細なことでもその場でお気軽にお伝えください。
筋トレが苦手でも
安心のレッスンプログラム
姿勢や歩き方を少し意識することで、日常の動きを運動に変えていきます。普段の歩き方や姿勢を改善することで自然に無理なく日常的にボディメイクが可能になります！
お好きな音楽を流しながらレッスン致しますので、楽しみながら、歩き方が身につきます。
通いやすい
安心のレッスン料金
4回チケット11,000円をご購入いただきます。
1回あたり2,750円
＊担当者指名の場合は指名料別途
はるかぜのボディメイクコース「シュッとれ」は
あなたの「シュッとなりたい」をサポートします
美しい姿勢、歩き方を学ぶことにより老若男女問わずスラリとした美ボディを目指せます。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 1回40分 | 4,400円 |
| チケット（4回/有効期限:3ヶ月） | 11,000円 |
| ＜希望者のみ＞講師指名料（1回） | 550円×4回 |
1レッスン（40分）
実際レッスン受講された方の声やレッスンでご準備いただくものなどよくあるご質問にまとめておりますので、是非ご覧ください。
歩くことがますます楽しくなる
シニアウォーキングレッスン
毎日のお出かけを楽しく
もっともっと楽しめる毎日。これからずっと。
- お天気のいい日にウォーキング
- お友達と一緒に散策
- 旅行先で思いっきり楽しむ
- 季節のお花を見に行く
楽しいイベントがたくさん待っています。
歩き方や姿勢はコツと練習で変わります。
歩き方・姿勢を見直して、楽しい毎日を過ごしましょう。
もう気にしない！
講師とマンツーマンレッスン。完全予約制個人レッスンとなります。1レッスン（20分）～ご予約いただけます。
レッスンではまず歩き方と姿勢を見直します。その後、歩き方の説明と音楽のリズムに合わせた歩き方の練習をします。
お家に帰ってからの歩き方や姿勢の気を付け方など、日常での動き方もレッスンでお伝えします。
意識することで体に感覚が入ります。動き方に沿った筋肉運動もできます。
＊レッスン時間内は、歩き方の説明をしている時間もあります。ずっと歩き続けることはありませんので、ご安心ください。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| １回 | 2,500円 |
| ４回チケット（有効期限:3ヶ月） | 8,800円 |
| ＜希望者のみ＞講師指名料（1回） | 550円×4回 |
（１レッスン20分）
無料カウンセリング
レッスンに関する疑問、質問、いろいろ知りたい方へ、無料カウンセリングを受け付けております。
どんなことでもお気軽にご相談ください。
各種申込書
入会手続きを手短に行いたい方は、入会申込書・初回質問票を印刷後、記入済入会申込書をご持参ください。
用紙はスタジオにもご準備しております。
なお、簡単なアンケートにご協力ください。入会申込書と一緒にご提出願います。
ご予約・お問い合わせ
はるかぜのコースはおひとりおひとりの目的やライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
ご質問などございましたらお気軽に私たちにお問い合わせください。
0797-25-2202
080-7690-3950
お得なアプリ会員
嬉しい＜最新情報のお届け！お得なクーポン！ポイントがたまる！＞特典あり。
レッスン予約もアプリがとっても便利！