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【教室ブログ】はるかぜのリハビリダンス
毎週月曜日と木曜日はリハビリダンスの日です
リハビリダンスレッスンでは軽いストレッチから始まります。
片手を反対側の胸脇に当てて、その部位の筋肉を動かします。
【教室ブログ】続・芦屋さくらさがし
芦屋市商工会主催の
「芦屋さくらさがしイベント」
各店舗500円以上ご購入でスタンプを押します。
スタンプ数に応じて抽選で豪華商品が当たります
是非スタンプを集めてお申し込みください
詳しくは「芦屋さくらさがし」ホームページをご覧ください
春めいてきたこの頃、
はるかぜの桜を見ながら「さくらソング」で
ウォーキングをしてみませんか?
#ダンス #社交ダンス #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #芦屋市商工会 #ウォーキング #イベント #さくら #スタンプラリー #抽選会 #桜ソング
【教室ブログ】はるかぜの芦屋さくらさがし
今日から4月10日まで、芦屋商工会主催イベント
「芦屋さくらさがし」が始まります
はるかぜからは、
月曜から土曜12時~18時の時間帯に
「桜の曲に合わせて10分間のウォーキングレッスン体験コース」を
1,100円(税込)でご提供させていただきます
イベント期間中はご予約無しでもOKです
桜の開花が始まった今、
はるかぜの桜を見ながら「さくらソング」で
ウォーキングをしてみませんか?
#ダンス #社交ダンス #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #芦屋市商工会 #はるかぜ #芦屋さくらさがし #スタンプラリー #ウォーキング #体験レッスン #桜 #さくら #イベント #桜ソング #さくらソング
【教室ブログ】続続続・第二回防災ウォーキング講座
講座の始めに自己紹介をしています
【教室ブログ】続・第二回防災ウォーキング講座
先日の「第二回防災ウォーキング講座」の様子です
【教室ブログ】第二回防災ウォーキング講座
3月20日(日)に芦屋市民センターで
「第二回防災ウォーキング講座」を開催しました
203号室は角部屋で見晴らしが良く、
5個ある窓を全開にして換気抜群です
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #はるかぜ #芦屋 #防災 #ウォーキング #感染対策 #換気 #避難訓練
【教室ブログ】最新川柳
2週に一度の「はるかぜ川柳」
【教室ブログ】明日「防災ウォーキング講座」開催
明日3月20日(日)13:15~
3回に分けて「防災ウォーキング講座」を開催します
第1回目の開催時、「別の日ないの?」と問い合わせが多く、
今後、芦屋市で月2回の開催します。
災害が多い中、より多くの方の避難時歩行の不安を取り除きたいと考えています。
ぜひご参加ください。
受講料:500円(税込) 定員数:20名(申込順)
講座では、ウォーキングの仕方と実際にウォーキングを練習します。
【開催日時詳細】
2022年3月20日(日)13時15分~14時15分 場所:芦屋市民センター
2022年3月20日(日)14時30分~15時30分 場所:芦屋市民センター
2022年3月20日(日)15時45分~16時45分 場所:芦屋市民センター
2022年4月1日(金)9時10分~10時10分 場所:芦屋市立体育館
2022年4月1日(金)10時30分~11時30分 場所:芦屋市立体育館
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【教室ブログ】リハビリダンス体験会in市民センター
芦屋市民センターでのリハビリダンス体験会