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スポーツ選手にとって、ボディコントロール と コーディネーション は、パフォーマンス向上の土台となる重要な能力です。 この記事では、それぞれの違いや役割、そしてプロ選手はもちろん、すべてのスポーツ選手にどのような効果をも […]

ボディコントロールが“自然体の強さ”をつくる 〜錦織圭選手の復帰ニュースから考える、 ケガをしない身体の使い方〜   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   男子テニスの錦織圭選 […]

還暦を越えても第一線で戦う山本選手 その背景にある “身体の使い方” とは？   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   先日、 アーチェリー界のレジェンド山本博選手が、 46回 […]

スポーツ選手にとって欠かせない身体技術――それが「ボディコントロール」です。 この記事では、ボディコントロールの基本から、その重要性、そして実際に身につけると何が変わるのかまで、わかりやすく解説します。 「もっと動きを安 […]

  失敗から立て直せる選手は、 身体の“軸”を持っている   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   フィギュアスケートGPシリーズ第5戦、 スケートアメリカ。 &nb […]