【教室ブログ】続・第10回防災ウォーキング講座
7月24日(日)は「第10回防災ウォーキング講座」でした
講座の中で、防災リュックの背負い方講習もしています。
普段よく見る背負い方はこうですね。
背負い方を変えると、
とっても軽くなりました
リュックの背負い方で重さを軽減できます。
いつも受講者の方のウォーキング風景を撮っていましたが（受講者に許可を得て）
今回は受講者の皆さんウォーキングについて話し込んでしまい、何と受講風景のお写真を忘れておりました
次回は忘れないように撮らせていただこうと思います
次回の「防災ウォーキング講座」は、
8月8日月曜日
芦屋市立体育・青少年センター 2階 大会議室
10時～11時
8月26日金曜日
芦屋市民センター203号室
10時～11時
定員数20名
受講料500円
地震や豪雨で避難する際、移動手段は徒歩です。
防災ウォーキング講座で、
「省エネ」で「早く避難所へ到着できる」歩き方を学んで、災害に備えましょう。
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #防災 #防災ウォーキング講座 #避難 #災害 #防災リュック #芦屋市民センター #歩行速度
