【教室ブログ】ヨガポールでメンテナンスpart2

ヨガポールを使ってボディメンテナンス爆笑

続いては、お尻をコロコロして張りを取ります。
右のお尻と

左のお尻をコロコロニコニコ

そして太ももの横をコロコロして、張りを取ります爆笑

平気な顔をしておりますが、これは中々の痛さですガーン

痛みをこらえて、左右共にコロコロすると、
張りが取れてスッキリです爆笑
さあ、今日も1日頑張りますウインク
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