ブログ 2022.12.10 【教室ブログ】最新川柳 2週に一度の「はるかぜ川柳」 12月に入り、食べたり飲んだりとお付き合いも増える時期です。 久しぶりでつい、食べ過ぎも 食べた次の日は、姿勢良く歩いて運動です 姿勢筋を鍛えて、ウエストゴムを元に戻しましょう。 少しの意識で体は変わります #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #川柳 #食べ過ぎ #ウエスト