【教室ブログ】姿勢が良いと②
先日も書きましたが、
姿勢が良いと沢山メリットがあります
そのうちの1つが「動きにキレが出る」です。
今回はユニクロベストでジャケットプレイ
良い姿勢で
ジャケットプレイをすると
見事に動きがキレッキレでした
はるかぜの社交ダンスと
美由紀先生の「美姿勢リズム・エクササイズ」で
キレッキレの動きになれますよ
寒い冬こそ体を動かして、キレッキレになりましょう
美由紀先生の
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