ブログ 2024.01.24 【教室ブログ】寒くても姿勢良く 今季最強寒波の影響で、 今日はとっても寒いですね 寒いと体が縮こまってしまいますが、 そんな時こそ、背すじを伸ばしましょう 姿勢が良いと、見た目にも、健康にも良いことだらけ お辞儀がキレイとか 手を上げてもぶれません 姿勢が良いと、首、腰、お腹の圧迫もなくなり、 血流も良くなり、良いこと尽くめです 寒い日も、背すじを伸ばして、 良い姿勢を意識しましょう #ダンス #社交ダンス #美姿勢 #リズム #エクササイズ #歩き方 #姿勢 #ウオーキング #芦屋 #JR芦屋 #はるかぜ