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明日6月17日金曜日は、

10時から芦屋市民センター203号室にて、

「第8回防災ウォーキング講座」です

改にもう一つ、防災リュックも追加

以前の3ｋｇより少し容量のある5ｋｇタイプです

講座内では重さの負担を軽減するリュックの背負い方も講習します。

知っている人と知らない人では、災害時の避難に大きな差が出ます

「避難所へ早く到着する歩き方」＆「重さの負担を軽減する防災リュックの背負い方」

で災害に備えましょう

定員数にまだ余裕があります。

当日のご参加も出来ます

ご興味ある方は是非お越しください

#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #防災 #防災ウオーキング講座 #防災リュック #避難 #ラピタ 

昨日JR芦屋駅構内、ユニクロの右隣に、

「冷凍ケーキ」の自販機が設置されました

美由紀先生が真剣に選んでます

タルトが好きな美由紀先生が、

「オレンジタルトがお試し価格やわ」、って指を指してます

おしゃれな自販機で工事中の駅構内が華やぎます

6月11日の神戸新聞朝刊・阪神面に「川柳」を掲載していただきました

記事に関しましては

神戸新聞社様の使用許諾を得てホームページに掲載しております。

詳しくはホームページにて

毎日駆けずり回って新しい情報を届けてくださいます。本当にハードなお仕事です

神戸新聞社の浮田記者

脚立を肩に担ぎ、大きなカメラとカバンを手に来られました。小柄な方なのに、なかなかの力仕事をこなしていました

誠実で話しやすい記者さんでした。浮田記者、ありがとうございました

お客様へのおつり用小銭は洗ってから、使用するようにしています

傷までは取れませんが、手垢みたいなくすみは取れます。

除菌もできるJOYにお世話になります

小銭シャンプータイム

キッチンペーパーで拭きとります。

綺麗になりました

お札は洗えませんが小銭だけでも感染対策です

6月7日(火)芦屋市立体育館・青少年センター2階　大会議室で開催しました

「第7回防災ウォーキング講座」の様子です

今回も受講者の方にご協力いただいて、お写真を撮らせていただきました

美由紀先生が受講者の方をサポートして、

皆さん颯爽と歩けるようになりました

僕がモデルになって、防災リュックの背負い方と、背負ってのウォーキング講習もしました

ご予約・お問い合わせをお待ちしております

6月7日(火)は

芦屋市立体育館・青少年センター2階　大会議室にて

「第7回防災ウォーキング講座」を開催しました

会場の大会議室は、ドアも窓も全開で換気バッチリです

窓の外に見える緑がキレイです

大会議室は広くて良いですね

次回の「防災ウォーキング講座」は、

ご予約・お問い合わせをお待ちしております

6月7日(火)「第7回防災ウォーキング講座」会場の

芦屋市立体育館・青少年センターに向かう途中

芦屋川が、とってもキレイでした

青空と雲のコントラストが素敵です

講座の前に心が癒されました

教室の植物も暑くなってから、とても元気です

胡蝶蘭も3度目の開花

色々な方向に根っこが

一旦折れてしまった根っこから根っこが

何でしょうか

明日6月7日火曜日は、

芦屋市立体育・青少年センター2階　大会議室にて、

「第7回防災ウォーキング講座」です

5月の講座から、「防災リュック」の背負い方をレクチャーしてます

リュックを背負ってのウォーキングもご体験いただけます

定員数にまだ余裕があります。

当日のご参加も出来ます

ご興味の方は是非お越しください

#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ボディメイク #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #防災 #防災ウォーキング講座 #防災グッズ  #避難 

毎日暑いですねえ

最近は手軽に購入できる「水に濡らして冷え冷えタオル」

今年も首に巻いて、

色違いも用意して、

扇風機で風通しを良くして、

更にタオルと扇風機のダブル使いでバッチリです

暑さに負けず、今日も楽しく踊りましょう

早くも6月ですね

5月の講座から、「防災リュックの背負い方」の講習もしています

「防災ウォーキング」を知っている人と知らない人では、避難に差が出ます

突然の災害時避難に備えましょう

ご予約・お問い合わせをお待ちしております