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早いもので2023年も半分が過ぎ、今日から7月です

カレンダーが変わります

夏空とひまわりをバックに、ねこちゃんたちがラジオ体操をしています

みんなの前でお手本をしている、シマシマのねこちゃんの動きが逆になっているのが気になりますが…

さあ、夏を迎える今月も頑張りましょう

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今月は急にカンカン照りになったり、

急に豪雨だったりと天気が不安定です。

最近、500ｍｌボトルを購入しました

無印良品で250円。便利です

メモリが書いてあるので、どのくらい水分補給できたか確認もできます

横を流れる芦屋川は梅雨真っ最中です

現在雨は止みましたが空は曇天模様です

蒸し暑いですが、外のグリーンを見るだけでも気分が変わります。

私たちの梅雨対策は、

①声を出して、普段よりたくさん笑う

②楽しく体を動かす

③適度な水分補給

です。体調管理の難しい季節です。リフレッシュ方法の見直しも大切ですね

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6月26日(月)は芦屋市民センター203号室にて、

「第32回防災ウォーキング講座」でした

玄関口のお花がいつもキレイです

いつもの203号室にて、

しっかり歩く練習をしていただきました

7月14日(金)です

ご予約・お問い合わせをお待ちしております

毎日ムシムシと暑いですね

これから連日エアコンがフル稼働になります。

なので夏本番を迎える前に、

午前中にエアコンクリーニングを業者さんにお願いしました

終わってから気付きましたが、掃除前と掃除中を撮るのを忘れてました

こちらはクリーニング完了後のピカピカです

ハイブリッドファンに汚れが付きにくくなるようにと、

ワックスをかけてくださいました、

クリーニング完了後は、エアコン内部を乾燥させるため、

暖房30度で30分ほど運転します

これから室温が何度まで上がるのか恐ろしいですが、

エアコンがキレイになり、気持ちよく夏を迎えられます

教室に通われる方が安心してレッスンできるように、これからも心掛けていきます

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本日発売のダンスビュウ8月号

なんとこの8月号で、創刊35周年

おめでとうございます

日本で唯一の社交ダンス誌です

毎月掲載されています。35年、毎月です

社交ダンス界を支えていただき感謝です

これからもよろしくお願いいたします

先日の動画と同じく、

バルネットさんに撮影していただいた動画の一場面です。

この時は、まだカット割の撮影ではなく、

何度か通し映像を撮影し、編集したものです。

プロカメラマンの撮影と編集技術は素晴らしいですね

また一枠空いてます

2年ほど前ですが、

「映画のコース」のプロカメラマン、

バルネットさんに撮影していただいた一場面です

この撮影が、「映画のコース」を始めるキッカケとなりました。

「プロカメラマン」バルネットさんの撮影と編集技術により、躍動感がほとばしる映像となりました

動画はYouTube「はるかぜチャンネル」でご覧いただけます

まだ一枠空いてます

２週に一度のはるかぜ川柳

いろんな方から、「何もないところでつまずく」

というお話をよくお聞きします。

姿勢が悪くなるとつまずきやすくなります

姿勢が良いと、足の動き方、歩き方が変わります

つまずいた今こそ、姿勢の見直しをしてみましょう

来週6月26日(月)は、芦屋市民センター203号室にて、

「第32回防災ウォーキング講座」です

講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います

ご予約・お問い合わせをお待ちしております

映画のコースは、ペアの相手は誰でもOK

当教室ダンス講師とご夫婦で恋人同士で

ご家族で

他では味わえない貴重な思い出が映像としてお手元に残ります。

誰でも撮影できます

80代女性の生徒さんです。

と撮影に参加されました。

また「私が亡くなった時に、孫やみんなに「この時元気だったねぇ」と懐かしんでもらいたいから（笑）」

ともお聞きしました。

映画のコースでは、

今の輝く姿をいつまでも色褪せない映像に残せます。

撮りたい方と

いろいろな目的でご参加いただけます。

次回8月6日撮影日

参加締め切りは６月末です

「いずれ撮りたい」と思われている方

時間は瞬く間に過ぎていきます

ぜひこの機会にご参加ください。

映画のコース映像は、You Tubeチャンネルにて公開しております

ぜひご覧ください。

Ballroom Danceはるかぜ – YouTube

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ご好評をいただいております、「リハビリダンスレッスン」

パンフレットが新しくなりました

リハビリは厳しい訓練と感じる方も多いと思います

はるかぜの「リハビリダンスレッスン」は、

きついリハビリが苦手な方でも大丈夫！

選ばれる3つのポイントは、

「痛くない」「つらくない」「怖くない」

でもしっかりリハビリができます。

一回のみの受講も可能です

脳梗塞の後遺症、ケガの後遺症、筋力低下でお悩みの方。

ぜひ一度、はるかぜの「リハビリダンスレッスン」にお越しください

次回の「映画のコース」のお申し込みは、

今月6月末が締め切りとなります。

5回のレッスンで撮影出来るスペシャルコースです

ご夫婦やカップルでのご参加もいただけます

時間は瞬く間に過ぎていきます。

あなたの今を素敵な思い出を

輝く姿をいつまでも、色あせない映像に

残しませんか？

映画のコースの映像は、下記You Tubeチャンネルよりご覧いただけます