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２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」 年末になり 大掃除の季節 大掃除って結構、体力を使いますよね せっかくカラダを動かすなら 掃除中に運動してしまいましょう。 ゴシゴシ動作の多いときは どうしても指先で掃除してし […]

いよいよボディメイク　新コース 効果のない筋トレやストレッチ疲れで悩む女性のための 「－10歳の動きがよみがえる 60日間　美姿勢リズム・エクササイズ」 が始まります 競技ダンサーとして理想のボディを目指して 苦悩の日々 […]

２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」 今回81作目です。 歩いていると クリスマスイルミネーションもたくさん 電飾がいっぱいで華やかです でも 突然上を向くと ・・・・ 痛っ 首がつります 普段スマホ画面を見て歩い […]

12月に入り、ぐっと寒くなりましたね さて、はるかぜの年末年始の休業のお知らせです 12月30日(土)から1月3日(水)までお休みをいただきます。 年内の最終日は29日金曜日。 年始は1月4日木曜日から開始です ところで […]

寒くなりましたねえ ついに最終月の12月 カレンダーが変わります。 猫ちゃん達がクリスマスツリーの前で、 アイススケートを楽しんでます 大人になると日々の生活に追われて、 いつの間にか「ときめく心」を忘れてしまいます い […]