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毎日暑いですね レッスン前にウォーミングアップをしても、 日中暑すぎて、体が悲鳴を上げます そんな時は、レッスンの合間にストレッチ うつ伏せで骨盤を左右に振る(動かす)だけでも かなり体が楽になります 外はカンカン照り […]

美由紀先生のレッスン用シューズが、 なんと2年ぶりにおNewシューズ に 「BD-ダンス」のティーチャーズシューズで、 紐を取ったら、スリッポンタイプです ゴムで繋がっているので、履きやすい  急いでいる時でも直ぐに靴が […]

来年度で終了するコースです。 後3回のみになりました「映画のコース」 この体験ができるのは、 残すところ、日本国民約１億２千万人中の内９名です。 次回は11月19日（日）。 ３組限定です。 ご参加に悩まれている方既に９名 […]

8月もあっという間に来週はお盆ですね はるかぜには、お盆休みはございません 8月11日(金)祝日と、8月13日の(日)のみお休みです。 8月12日(土)と、14日(月)、15日(火)、16日(水)は通常営業しております。 […]

8月3日は、芦屋市民センター203号室にて、 「第35回防災ウォーキング講座」でした 美由紀先生が受講者をサポートして、 「省エネ」で「早く」歩けるようになりました 次回の防災ウォーキング講座は、 芦屋市民センター203 […]