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防災ウォーキングが紹介されます １月15日（日）午前10：05～ NHK総合テレビ　全国放送 「明日をまもるナビ」 NHK 明日をまもるナビ – 毎週日曜午前10時5分総合テレビ大災害から命を守る方法をお伝え […]

今週1月13日(金)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第21回防災ウォーキング講座」です 来週1月17日は、私達には忘れられない 「阪神・淡路大震災」の日です。 災害はある日、突然やって来ます。 防災の事前準備の1 […]

はるかぜの玄関口もお正月仕様です 小窓内の干支の置物も卯に変わりました リズミカルに踊っております 今年も楽しく、安心安全に踊れるように、 見守ってくださいね #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォ […]

２週に一度のはるかぜ川柳 2023年の初川柳です 今年も歩き方や姿勢に特化した川柳を皆様にお届けしていきます。 少しでも歩き方・姿勢を意識していただくキッカケになれば幸いです。 本年も「はるかぜ川柳」をよろしくお願いいた […]

更衣室の犬川柳カレンダーも2023年版に 今月の柴もとってもかわいいです 今年も柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #犬川 […]