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先日9月12日(月)は、 芦屋市立体育館・青少年センター2階大会議室にて、 「第13回防災ウォーキング講座」でした 美由紀先生が説明しています 大会議室は鏡もあり広々です しかし、受講者の方から会場アクセスの件でご意見を […]

9月17日(土)朝11時から放送の、 関西テレビ「土曜日もよ～いドン！」～となりの人間国宝さん いいトコどり！～ に、はるかぜの放送回が取り上げられました 「土曜日もよ～いドン！」は、その週の”国宝さん&#8 […]

昨日9月16日は僕の誕生日でした おかげさまで 46年目を迎えることが出来ました 46歳の背中です 今年もよろしくお願いいたします #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 […]

2週に一度の「はるかぜ川柳」 まだ続く暑さでぐったり 視線も下向きに。体調もイマイチの方・・・多いのでは？！ 良い姿勢だと内臓圧迫もせず、血流も良くなります 健康を守る上での第一歩として、姿勢を意識しましょう はるかぜで […]

明日貼る川柳ネタの「川柳会議」です 各自ネタを書いて持ち寄ります。 今回49作目。以前の作品とかぶらないように考えます。 美由紀先生、頭を抱えております 本日中に作成して 明日、最新川柳を公開です #ダンス #社交ダンス […]