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先日、スタジオビル前の植込みにあった、 「迷子のお知らせ」が、自販機横に移動しています 結構目立ちます ここに貼ってくれた人の優しさを感じます 早く見つかりますように #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ […]

2週一度の「はるかぜ川柳」 寒い日が増えてきました。 冬服を引っ張り出して着たら、 あれ？入らない。 今年はサイズを大きめに 姿勢やちょっとした動き方を変えるだけで お肉の付き方が変わります ぜひ服を買う前に、運動方法を […]

お天気も良いので芦屋川を撮影 市民センター入口から芦屋川をパシャリ すっかり落葉した街路樹と芦屋川をパシャリ 芦屋のシンボル「芦屋川」は今日も穏やかです #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキン […]

11月17日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第18回防災ウォーキング講座」でした 受講者の方にご協力いただき、お写真を撮らせていただきました 美由紀先生がセッティングをして、 皆さん颯爽と歩けるようになりま […]

11月17日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第18回防災ウォーキング講座」でした 玄関口のお花がキレイです いつもの203号室は角部屋で、 窓が多くて明るいです スタンバイ完了です #ダンス #社交ダンス […]