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夏満開の8月 今月も「防災ウォーキング講座」を2回開催します 8月8日(月) 10時～11時 芦屋市立体育館2階・大会議室 8月26日(金) 10時～11時 芦屋市民センター203号室 各回：定員数20名 　　　受講料5 […]

早くも8月になりました 時が経つのは早いですねえ カレンダーも変わります 猫ちゃん達が楽しそうに阿波踊りを踊っています 人生、踊らにゃソンソン、ですね #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング […]

毎日暑いです 暑さで食欲が無くなるこの時期。 しっかり食べて夏を乗り切ろう 1合半おにぎりです。でかいっっ カバンの中で変形してしまいましたが、 美由紀先生、特製の「おかかおにぎり」 僕のBIGおにぎりと、美由紀先生のミ […]

今年も花を咲かせてくれた胡蝶蘭が、 ついに、葉っぱだけになってしまいました 花が枯れてから、あれよあれよという間に茎も枯れ、 立派な根っこは出てますが、 葉っぱだけの寂しい鉢に しかし葉っぱは次から次へと生えているので、 […]

暑い日が続いてます 暑さ対策として、JR芦屋駅の工事現場がミストを噴射してくれてます 美由紀先生が近づいて、 ちょっと涼しそうかな お心遣いをありがとうございます #ダンス # 社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ […]