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久しぶりにパーマをあてました いつもお世話になってる夙川の美容室「Cross Counter」の石井さんから、 「スラムダンクの宮城リョータ君仕様です」と言われ、 表情からは分かりにくいですが、 うれしくて、かなりテンシ […]

2週に一度の「はるかぜ川柳」 徐々に春らしくなり、春の予定を立て始める時です。 お花や緑を見に散策をご予定される方も多いのでは お出かけ前には、まず背筋を伸ばしましょう 足元や膝への負担が驚くほど変わります 待ちに待った […]

早くも3月ですね 更衣室のカレンダーも変わります 春の陽気たっぷり。お散歩日和です 今月もかわいい柴に 心が癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ […]

早いもので今日から3月が始まりますね ねこちゃん達がジムで運動をしています 「毎日続けられることをひとつ見つけよう！」 ダンスの動きはもちろん、 歩き方姿勢も毎日意識して続けることが大切です。 継続は力なりですね #ダン […]

昨日はとってもいいお天気で、 芦屋川の月若橋から 山を見ても、 南を向いても、 キレイな青空が広がってました #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 […]