大の里関、無傷の優勝！好調を支える“見えない力”とは？

 

こんにちは！

パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。

 

大相撲・夏場所で、

大関・大の里関が無傷の13連勝で

千秋楽を待たずに優勝を決めました！

 

 

これで2場所連続の優勝。

横綱昇進も確実視されていますね。

本当におめでとうございます！

 

私はスポーツの試合を観るとき、

勝敗や技の切れ味だけでなく、

選手の「身体の使い方」や

「バランスの安定感」に注目しています。

 

大の里関の取り組みを見ていても、

一瞬の動きの中に、崩れない軸と

柔らかな反応の両立を感じました。

 

これはまさに、

優れた「ボディコントロール」が

備わっている証だと思います。

 

ボディコントロールとは、

動きの中で常に安定したバランスを保ち、

自分の身体を意図した通りに

コントロールできる能力のことです。

 

 

力任せではなく、無駄のない動き、

スムーズな切り返し、

そして集中力を持続させるためにも

欠かせません。

 

特に試合が続く長丁場の中で、ケガをせず、

高いパフォーマンスを保ち続けるには、

筋力や体力だけでなく、

「どう動くか」＝身体の使い方が

極めて重要になります。

 

一時的な好調は、誰にでも訪れます。

 

でも、本当の意味で

「好調をキープする」ためには、

土台となる身体の安定性と

再現性の高い動きが求められます。

 

それを可能にするのが、

ボディコントロールのトレーニングです。

 

私は、アスリート一人ひとりが

自分の身体としっかり向き合い、

「理想の動き」を再現できる状態を目指して

サポートしています。

 

どんな競技でも、

極限のプレッシャーがかかる場面で、

勝負を分けるのは日々の基礎力です。

 

そしてその基礎力とは、

まさに「身体をどう扱えるか」に

集約されるのです。

 

 

あなたも、今のパフォーマンスに

伸び悩みを感じているなら、

一度ボディコントロールの視点で

自分を見直してみてはいかがでしょうか？

 

どんな一流選手も、

見えないところで

「土台のトレーニング」に力を入れています。

 

私たちは、

あなたがより良いパフォーマンスを

発揮できるよう、

全力でサポートします！

 

もし体の使い方や動き方で悩んでいたら、

お気軽にご相談ください。

 

私たちと一緒に、

あなたの悩みを解決しましょう！

 

 

トレーニングスタジオ はるかぜ

代表　佐野雅俊

 

高校卒業後、

社会人7年を経てプロ競技ダンサーデビュー。

翌年プロダンスインストラクター取得。

 

プロダンス講師22年で、

のべ3万人以上にダンスレッスンと

体の動かし方を指導。

ボディコントロールのキャリアを積む。

 

競技のレベルアップのため、

筋トレや様々なトレーニングを

複数のコーチから指導を受ける。

 

しかし動きとイメージに極度のズレが生じ、

スランプに陥る。

 

体を基礎から見直すため、

独学で解剖学を習得。

体のバランスと動きのメカニズムを

徹底的に研究。

自分で体をコントロールできる

運動方法を見つける。

 

試合本番でも瞬時にイメージ通りに動けることから、

「10秒で身体とイメージをつなげる

ボディコントロール」を

佐野美由紀と共に体系化した。

 

今後は同じ悩みで苦しむアスリートが、

全力で競技に挑めるように

サポートすることが目標。

 

ＪＢＤＦプロダンスインストラクター。

 

趣味は大食い番組を観ること。

 

兵庫県神戸市に

共に現役生活を乗り越えた妻と２人暮らし。