中村輪夢選手、Xゲームズ初優勝！「力まない」心と身体のコントロールが導いた快挙

 

こんにちは！

パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。

 

アクションスポーツの国際大会

「Xゲームズ」の大阪大会が21日、

京セラドーム大阪で開催されました。

 

その中でも注目されたのが、

自転車BMXフリースタイル・パーク男子決勝。

 

 

見事、87.00点で初優勝を果たしたのは、

中村輪夢（りむ）選手。

 

日本人としてこの種目での初優勝という

歴史的快挙を達成しました。

 

中村選手は

「17歳から挑戦してきて、ここまで長かった」

と語り、

その表情は深い達成感にあふれていました。

 

地元・関西で初開催となったこの大舞台で、

「力まないのが一番。着地をきれいにすることを心がけた」

と冷静に語った姿が印象的です。

 

この「力まない」「着地をきれいに」

という言葉には、

トップアスリートにとっての

本質が詰まっています。

 

つまり、極限のプレッシャーの中でも、

体と心を思い通りにコントロールできるか

どうか。

それが勝負の明暗を分けるのです。

 

実際、今回の決勝でも、

中村選手は1本目で高得点を出し

ライバルたちにプレッシャーをかけました。

 

相手の転倒も結果的には味方になりましたが、

それも含めて

「本番でしっかり自分の動きを出せた」

ことが勝因だったのではないでしょうか。

 

私は、

日々アスリートの皆さんと向き合いながら、

「体とイメージのズレをなくす」ための

ボディコントロール・トレーニング

を行っています。

 

スポーツの技術だけでなく、

動きの安定性、

集中力、

心の余裕

それらすべてがパフォーマンスには

欠かせません。

 

 

中村選手が小さいころから憧れていた

Xゲームズで優勝を果たしたように、

誰の中にも「夢を叶える力」は必ずあります。

 

ただ、それを発揮するためには、

自分の力を最大限に引き出す

“準備”　が必要です。

 

私たち

「トレーニングスタジオはるかぜ」では、

アスリートが本番で自分の力を

100％出し切るためのトレーニングを

提供しています。

 

あなたも自分の夢の舞台で輝くために、

今ここから一歩踏み出してみませんか？

 

私たちは、

あなたがより良いパフォーマンスを

発揮できるよう、

全力でサポートします！

 

もし体の使い方や動き方で悩んでいたら、

お気軽にご相談ください。

 

私たちと一緒に、

あなたの悩みを解決しましょう！

 

 

トレーニングスタジオ はるかぜ

代表　佐野雅俊

 

高校卒業後、

社会人7年を経てプロ競技ダンサーデビュー。

翌年プロダンスインストラクター取得。

 

プロダンス講師22年で、

のべ3万人以上にダンスレッスンと

体の動かし方を指導。

ボディコントロールのキャリアを積む。

 

競技のレベルアップのため、

筋トレや様々なトレーニングを

複数のコーチから指導を受ける。

 

しかし動きとイメージに極度のズレが生じ、

スランプに陥る。

 

体を基礎から見直すため、

独学で解剖学を習得。

体のバランスと動きのメカニズムを

徹底的に研究。

自分で体をコントロールできる

運動方法を見つける。

 

試合本番でも瞬時にイメージ通りに動けることから、

「10秒で身体とイメージをつなげる

ボディコントロール」を

佐野美由紀と共に体系化した。

 

今後は同じ悩みで苦しむアスリートが、

全力で競技に挑めるように

サポートすることが目標。

 

ＪＢＤＦプロダンスインストラクター。

 

趣味は大食い番組を観ること。

 

兵庫県神戸市に

共に現役生活を乗り越えた妻と２人暮らし。