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【教室ブログ】次回の「映画のコース」撮影日
はるかぜの「映画のコース」![]()
次回の撮影日は8月28日(日)です![]()
ご希望者には
完成した動画を「YouTubeチャンネル.Ballroom Dance はるかぜ」で投稿しております![]()
ぜひご覧ください。
素晴らしい映像をあなたのお手元に![]()
主演は、あなたです。
ご予約・お問い合わせをお待ちしております![]()
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【教室ブログ】続・続・第8回防災ウォーキング講座
6月17日金曜日は、芦屋市民センター203号室にて、
「第8回防災ウォーキング講座」でした
今回も受講者の方にご協力いただいて、
お写真を撮らせていただきました
美由紀先生が受講者の方をサポートして、
【教室ブログ】続・第8回防災ウォーキング講座
6月17日金曜日は、芦屋市民センター203号室にて
「第8回防災ウォーキング講座」でした![]()
市民センター入り口の花壇がキレイです
7月4日(月)10時~11時
芦屋市立体育館・青少年センター2階 大会議室
7月24日(日)10時~11時
芦屋市民センター203号室
各回・定員数20名
受講料500円
災害時の移動手段は、「徒歩」です。
「防災ウォーキング講座」で災害時の避難に備えませんか?
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
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【教室ブログ】2ヶ月飲み続けた酪酸菌
僕はお腹が弱くて、揚げ物やニンニクを食べると必ずと言っていい程お腹をくだしてました![]()
そこで、
以下ファイテンのサイトより抜粋しました
体内環境をサポートする酪酸菌をファイテン最大の2億個配合。
さらに善玉菌の働きをサポートする納豆菌をはじめ、カラダにうれしい成分がたっぷり入った「一石五鳥」のサプリ!
カラダ環境を内側から整えます。
※酪酸菌とは
善玉菌の一種。極めて耐久性の高い「芽胞」という構造を持ち、強力な胃酸を浴びても生きたまま腸に届き、善玉菌をサポート。
身体環境を健やかに整えます。
また、身体環境を整えるだけでなくダメージをうけた体をフォローし、もとから丈夫にする働きがあります。
「腸活」超大事です
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