お知らせ

２週に一度の「はるかぜ川柳」

近年、老若男女関係なく、髪も肌もツヤツヤ

美しい方をよくお見かけします。

しかし残念ながら、猫背で背中が丸くなってしまい、

「ティラノサウルス」のように顔が前に突っ込んでしまっている方が多いです🦖

猫背ではせっかくの美貌が台無しです

背筋を伸ばして姿勢を正し、

美しさを最大限に活かしましょう

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読売新聞社のくらし×防災メディア「防災ニッポン」で、

「防災ウォーキング講座」が紹介されました

災害時の避難を意識！「防災ウォーキング」で体力アップ＆経路確認｜特集記事｜くらし×防災メディア「防災ニッポン」読売新聞 (yomiuri.co.jp)

Twitterでも配信されてます

災害時の避難を意識！「防災ウォーキング」で体力アップ＆経路確認｜特集記事｜くらし×防災メディア「防災ニッポン」読売新聞 https://t.co/reRgQ8Fkxk

— 防災ニッポン (@Bosai_Nippon) June 7, 2023

ぜひご覧ください

災害は突然おこります。

今後も引き続き

災害時に早く避難できる歩き方「防災ウォーキング」を伝えていきます

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明日6月9日(金)は、芦屋市民センター203号室にて、

「第31回防災ウォーキング講座」です

講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います

ご予約・お問い合わせをお待ちしております

北海道新聞（6月1日朝刊くらし面）で

防災ウォーキングが紹介されました

いろいろな所で「防災ウォーク」が広がりつつあります。

災害が多発する中、ひとりひとりが安全に努めるためにも

ぜひ防災ウォーキングをご活用ください。

次回のはるかぜ主催、防災ウォーキング講座は

６月9日（金）芦屋市民センター203号室で行います。

ぜひご参加ください。

北海道新聞をご愛読の方はぜひご覧ください

その他は、下記にてご覧いただけます。

北海道新聞デジタル

「防災ウオーク」広がる　災害時、逃げ切る力養う　歩き方講習やクイズ、健康増進にも：北海道新聞デジタル (hokkaido-np.co.jp)

Twitterの北海道新聞くらし報道部

「防災ウオーク」広がる　災害時、逃げ切る力養う　歩き方講習やクイズ、健康増進にも：北海道新聞デジタル https://t.co/e67HePXHA8

— 北海道新聞くらし報道部 (@doshin_kurashi) June 1, 2023

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5月31日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、

「第30回防災ウォーキング講座」でした

昨年3月から開始した「防災ウォーキング講座」も、

芦屋市内での定期開催は今回で30回目となり、感慨深いものがあります

この日は幸い雨は止みましたが、梅雨入りしてます。

芦屋川も梅雨模様です。

いつもの203号室

美由紀先生が本番前に、歩く感覚を確かめています

講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います

ご予約・お問い合わせをお待ちしております

梅雨の6月ですね

本日の芦屋市は大雨。教室の窓から大粒の雨粒を眺めています

更衣室の犬川柳も変わります

今月の柴もかわいいですね

湿気の多い日が多くなりますが、

柴のかわいさに癒されます

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早いもので、梅雨入りもして、6月が始まりました

カレンダーが変わります

ねこちゃんたちがボクシングジムでトレーニングをしています

ぼちぼち運動を心がけましょう