ブログ Blog

毎日ムシムシと暑いですね 暑さのせいだと思いますが、 街中ですれ違う方々の姿勢がとてもよろしく無いです 皆さん、腰と背中が丸くなり、顔は下を向き、 とぼとぼと歩いてらっしゃいます。 暑くても、背すじを伸ばして良い姿勢にな […]

明日7月13日（金）は 芦屋市民センター203号室で「防災ウォーキング講座」です 災害が多発しています。 どこかで自分には関係ないと思っていませんか？ 災害は突然やってきます。 普段から歩き方を身に付け、速く楽に避難でき […]

暑い日が続きます エアコンをつけないと熱中症になってしまいますが、 どうしても足元が冷えます なので僕は、 ファイテンの「スポーツスリーブ×30足用」でふくらはぎをカバーしてます 適度な着圧で、しかも速乾性バッチリ 上か […]

今週7月14日(金)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第33回防災ウォーキング講座」です 講座の最後は、防災リュックの背負い方もレクチャーします 災害はある日突然やって来ます。 防災事前準備として、日頃から練習ので […]

先週金曜日に、夏バージョンのパーマをあてました 夙川の美容室「CROSSCOUNTER」石井さんの腕が光ります✨ 今回は暑い夏に耐えれるように、全体的に短めです 右も 左も 上からも、カールがキレイです 短めの「スラムダ […]