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「鍛える」から「使いこなす」へ ボディコントロールが導く理想の動き
見た目の筋肉に隠れた落とし穴 〜本当の動きを支える力とは〜 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 アスリートの鍛えられた筋肉は、 まさに努力の象徴。 &nbs […]
田中将大投手200勝に学ぶ「どんな状況でもフォームを崩さない身体」
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 9月30日、 巨人の田中将大投手が 見事に日米通算200勝を達成しました！ これまでケガや故障に悩まされ、 […]
中野拓夢選手がフォームを変えて復活！その裏にある“体に合った動き”とは？
こんにちは！ パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 阪神タイガースの中野拓夢選手が、 今シーズンはバッティングフォームを変えて 成功したという報道がありました。   […]
パフォーマンスを最大化する鍵 ― 「分かる」から「出来る」へつなげる体の使い方
「分かる」と「出来る」の間にある大きな壁 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 スポーツでも勉強でも、 何かを学ぶときに大切なのは 「分かる」だけで終わらせないことです。 […]
データでは測れない力——動きの質を決める「体の中心」
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 ひと昔前のスポーツといえば、 「気合いと根性」がすべてでした。 「水を飲むな！」 「気合いで走り切れ！」 そんな言葉が当たり前に 飛び […]
ボディコントロール強化トレーニング
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