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まだまだ梅雨空が続きますが、夏を迎える7月ですね 更衣室の犬川柳カレンダーも7月バージョンに 海辺を散歩する柴と 山でくつろぐ柴がとっても可愛いです 今月も柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #ウォー […]

早いもので2023年も半分が過ぎ、今日から7月です カレンダーが変わります 夏空とひまわりをバックに、ねこちゃんたちがラジオ体操をしています みんなの前でお手本をしている、シマシマのねこちゃんの動きが逆になっているのが気 […]

今月は急にカンカン照りになったり、 急に豪雨だったりと天気が不安定です。 体調を崩される方も多く、レッスンのキャンセルも多発しております。 筋肉の動き、体の動きを早く復活させるためにも 水分補給は大切です。 飲み過ぎても […]

6月26日(月)は芦屋市民センター203号室にて、 「第32回防災ウォーキング講座」でした 玄関口のお花がいつもキレイです いつもの203号室にて、 しっかり歩く練習をしていただきました 次回の「防災ウォーキング講座」は […]

毎日ムシムシと暑いですね これから連日エアコンがフル稼働になります。 なので夏本番を迎える前に、 午前中にエアコンクリーニングを業者さんにお願いしました 終わってから気付きましたが、掃除前と掃除中を撮るのを忘れてました […]