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【教室ブログ】ご夫婦で映画撮影
今回の「映画のコース」は、ご夫婦で参加されました 奥様はほんの少しだけダンスのご経験がありますが、 旦那様は全くの初心者です。 初心者カップルですので、レッスンは10レッスン（1レッスン50分）です。 お二人共、お仕事が […]
【教室ブログ】明日は防災ウォーキング講座
明日5月31日（水）は、芦屋市民センターで 防災ウォーキング講座開催です 災害時に早く避難所へ到着することは、安心に繋がります。 防災ウォーキングでは、普段から練習できる歩き方をレクチャーします。 普段から身に付けること […]
【教室ブログ】社交ダンスのマナー
暑い季節が近づいてきました 汗もかき、代謝も上がります。 以前のブログでも書きましたが、もう一度 ご存知でしょうか？ 社交ダンスは単に踊るだけでなく、マナーやエチケットがあります。 その一つが、「身だしなみ」です。 パー […]
【教室ブログ】5月31日(水)は「第30回防災ウォーキング講座」
5月31日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第30回防災ウォーキング講座」です 10:00～11:00 受講料500円 当日のご参加もいただけます。 講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います 災 […]
【教室ブログ】最新川柳
２週に一度の「はるかぜ川柳」 「コロナ禍で運動が思うようにできなかった」 というお声をよく聞きます 体が３年前と違う そんな方でも まだ間に合います 姿勢・歩き方の意識で、体は引きあがってきます ３年間で積み重ねた体の癖 […]
ボディコントロール強化トレーニング
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