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運動脳力を磨けば、プレーが変わる──脳と体をつなぐボディコントロール・トレーニング
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日ABCテレビ「おはよう朝日です」で、 “体と脳をつなげる運動脳力”というテーマが 紹介されていました。 運動脳力とは、 言われたこ […]
「満足のいく引退」とは――金城梨紗子選手の笑顔から学ぶ、身体と心のバランス
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 レスリング五輪2連覇を果たした 金城梨紗子選手が、現役引退を発表しました。 数々の栄光を手にした彼女の笑顔 […]
プロ野球CSとメジャーリーグ・ポストシーズンに見る「ブレない選手」の秘密
大舞台で実力を発揮する選手に共通する 「見えない安定軸」 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 プロ野球のクライマックスシリーズ、 そしてメジャーリーグのポストシーズン。 […]
澤村拓一選手の挑戦に学ぶ――何歳からでもパフォーマンスは上がる
何歳になってもパフォーマンスは上がる 〜体のバランスを整える力〜 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 ロッテの澤村拓一選手がチームを退団し、 現役続行を決意したというニュ […]
「鍛える」から「使いこなす」へ ボディコントロールが導く理想の動き
見た目の筋肉に隠れた落とし穴 〜本当の動きを支える力とは〜 こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 アスリートの鍛えられた筋肉は、 まさに努力の象徴。 &nbs […]
ボディコントロール強化トレーニング
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