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12月も下旬になり、毎日とっても寒いですよね 寒ければ寒い程、エネルギーが必要です。 なので、僕は美由紀先生の特製「ビッグおにぎり」でエネルギーチャージ 今日はいつも以上に大きい気がします 寒い日もしっかり食べて、 寒さ […]

12月16日金曜日は、芦屋市民センター203号室にて、「第20回防災ウォーキング講座」でした なんと、この日はテレビ局の方が取材に来てくださいました 講座風景については、この回のお写真は撮れませんでした 講座の終了後、受 […]

12月16日金曜日は、芦屋市民センター203号室にて、 「第20回防災ウォーキング講座」でした 3月から始めたこの講座も、なんと20回を迎えました 朝の芦屋川の寒さが身に染みます 美由紀先生がリュックを背負って市民センタ […]

はるかぜ前の工事が始まってます 基礎を作って、コンクリートを入れて、 木の枠が出来てます。 1階建ての建物が出来るそうです。 楽しみですね #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 # […]

先日、出張の帰り道。 夕陽を受ける芦屋川がとてもキレイでした 南側の左手には、ルナホールが輝いてます JRの線路上の西側からは夕陽が 東側の芦屋駅上空には、お月さまがキレイでした 美しい情景に、心が洗われました #ダンス […]