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早くも梅雨が明けて、日射しが強すぎです なので、日傘の出番 頭が陰になるだけで、随分と涼しくなります 雲ひとつない晴天☀️ 日傘が手放せないです #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦 […]

7月4日(月)は、芦屋市立体育館・青少年センターにて、 「第9回防災ウォーキング講座」でした 今回も受講者の方にご協力いただいて、お写真を撮らせていただきました 高速＆疲れにくい歩き方を実践していただきました。 美由紀先 […]

7月4日(月)は、芦屋市立体育館・青少年センターにて、 「第9回防災ウォーキング講座」でした 会場の2階大会議室はドア、窓共に開放して換気抜群です 防災リュックと共に、アルコール消毒等の感染対策も準備万端 ホワイトボート […]

7月4日月曜日は、芦屋市立体育・青少年センターにて、 「第9回防災ウォーキング講座」でした お天気はあいにくの雨☔ 防災リュックが濡れないように、バッグに入れて運びます さあ、2階の大会議室に向かいます #ダンス #社交 […]

更衣室の犬川柳カレンダーも7月になりました 7月の犬川柳もかわいいですね 毎月柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #川柳 #柴 #柴犬 #カレンダー #癒し […]