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6月7日(火)「第7回防災ウォーキング講座」会場の 芦屋市立体育館・青少年センターに向かう途中 芦屋川が、とってもキレイでした 青空と雲のコントラストが素敵です 講座の前に心が癒されました #ダンス #社交ダンス #ボデ […]

教室の植物も暑くなってから、とても元気です 胡蝶蘭も3度目の開花 色々な方向に根っこが 一旦折れてしまった根っこから根っこが 何でしょうか 変化している胡蝶蘭でした。 #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ […]

明日6月7日火曜日は、 芦屋市立体育・青少年センター2階　大会議室にて、 「第7回防災ウォーキング講座」です 5月の講座から、「防災リュック」の背負い方をレクチャーしてます リュックを背負ってのウォーキングもご体験いただ […]

毎日暑いですねえ 暑さに負けないように、暑さ対策開始です。 最近は手軽に購入できる「水に濡らして冷え冷えタオル」 今年も首に巻いて、 色違いも用意して、 扇風機で風通しを良くして、 更にタオルと扇風機のダブル使いでバッチ […]

早くも6月ですね 6月の「防災ウォーキング講座」の開催日は、 6月7日(火)10時～11時　　芦屋市立体育・青少年センター2階　大会議室 6月17日(金)10時～11時　　芦屋市民センター203号室 各回・定員数20名・ […]