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手足が長いアスリート必見！動きを変える5つのステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 最後まで白熱したJリーグは、 ヴィッセル神戸の二連覇で幕を閉じました。 選手の皆さん、本当にお疲れ様でした！ […]
二刀流アスリート必見！忙しい中でも効果的に練習時間を確保する方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 大谷翔平選手の投打での大活躍により、 「二刀流」という言葉が 広く知られるようになりましたね。 大谷選手の｢二刀流｣の姿に、 […]
練習が辛くて嫌になったあなたへ：気持ちを切り替える4つのポイント
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日はJリーグの最終節。 ここまで白熱した試合が続いていますね。 選手たちが本番で輝くためには、 日々の練習の積み重ねが不可 […]
冬でもベストパフォーマンスを発揮する！ケガを防ぐ3つのポイント
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 12月に入って気温が下がり、 本格的に冬になりました。 スキーやスノーボード、 アイススケートなどのウィンタースポーツや マ […]
コーチやトレーナーとの意見の食い違いに悩む、アスリートのあなたへ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 アスリートとして日々努力を重ねる中で、 コーチやトレーナーとの意見の食い違いに 悩むことはありませんか？ 「こ […]
ボディコントロール強化トレーニング
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