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【教室ブログ】最新｢歩き方・姿勢のはるかぜ川柳｣
2週に一度の｢歩き方・姿勢のはるかぜ川柳｣😊 今回で104作目です👍 さあ今回はどんな作品でしょうか？ 今、世間を賑わしている｢壁｣ こ […]
自転車ロードレース選手の悩み解消！ヒザと腰の負担を減らすトレーニング
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日、日韓ワールドカップで大活躍された 稲本潤一選手が引退を発表されましたね。 17歳でJリーグに最年少出場し、 45歳まで […]
中堅クラスの選手必見！長く活躍するために必要なこと
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 12月に入って山の色も街路樹も、 すっかり紅葉しましたね。 シーズンオフになり、 来年に向けて早くも始動してい […]
「分かる」と「出来る」の違い：成果を生むための大切なステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 Jリーグの優勝争いが盛り上がってますね。 次回の最終節、 上位3チームの結果で 優勝チームが決まります。 どの […]
アスリートの努力を最大化！努力を結果につなげる方法とは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日の福岡国際マラソンで、吉田祐也選手が 大会新記録&日本歴代3位の好タイムで 見事に優勝されました！ […]
ボディコントロール強化トレーニング
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