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角田夏実選手の挑戦に学ぶ、力を最大限に発揮する身体の使い方
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 柔道・パリ五輪 女子48キロ級 金メダリストの角田夏実選手が、 先日行われた無差別級の試合に挑戦し、 惜しくも3回戦で敗退と […]
悔しさを力に変える――兵庫リレーカーニバルの舞台に立てなかったアスリートへ伝えたいこと
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日は「兵庫リレーカーニバル」2日目ですね！ 私自身も中学・高校時代には この大会に毎年のように出場していて、 […]
「感覚が戻らない」坂本勇人選手の言葉に学ぶ、動きと感覚のズレとは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロ野球が開幕して、 早くも3週目を迎えました。 今年も数々のドラマが生まれそうで、 野球ファンとしてはワクワクが止まりませ […]
プレッシャーに負けない身体をつくるには？八村塁選手の言葉から学ぶ準備の大切さ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 NBAロサンゼルス・レイカーズの 八村塁選手が、 チームと共にプレーオフ進出を決めましたね！ インタビューでは […]
暖かくなる季節こそ注意！ケガを防ぐ「ウォーミングアップのコツ」
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日までのヒンヤリとした空気から一転、 今日は春を飛び越えたかのような 暖かさですね。 外で身体を動かすには […]
ボディコントロール強化トレーニング
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