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早いもので、昨日から11月ですね 今年も残すところ後2ヶ月 カレンダーが変わります 秋の公園で、猫ちゃん達が鉄棒をしています。 できる猫ちゃんもいれば、できない猫ちゃんもいます。 できなくても慌てずにコツコツやって行きま […]

２週に一度のはるかぜ川柳 さわやかな秋ですね しかし、さわやかってことは、乾燥してるということです 知らないうちに、体内の水分はどんどん蒸発しています 夏場と違い、暑くないので、ついつい水分をとらなくなってしまいます。 […]

２週に一度のはるかぜ川柳 10月に入ってから、一気に季節が進みましたね 夏物から秋物に衣替えをして、秋コーディネートでお出掛け しかしその前に、 あなたの姿勢 夏の疲れで猫背になっていませんか？ おしゃれな秋コーデの前に […]

早いもので、今年も後3ヶ月ですね カレンダーが変わります 猫ちゃん達が運動会で、二人三脚を頑張ってます スポーツの秋に 「社交ダンス」もオススメです #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #ウォーキング #芦屋 #芦屋 […]

２週に一度のはるかぜ川柳 今年の夏は暑かったですね。 暑いと体がだらっとなってしまいます 夏の間になってしまった「だらっと体」 背中、注意です 姿勢に沿って、お肉って付いてしまいます でも 姿勢よくすれば、 お肉もきれい […]