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【教室ブログ】芦屋市民センター前のさくら
3月24日(金)の「第26回防災ウォーキング講座」を終えて、 芦屋市民センターからの帰り道。 美由紀先生が咲き始めたさくらに 見いってます 芦屋川沿いのさくらも少しずつ咲き始めました。 4月2日の芦屋さくらまつりには、 […]

【教室ブログ】続・第26回防災ウォーキング講座
3月24日(金)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第26回防災ウォーキング講座」でした 角部屋で広く、窓がたくさんの203号室 美由紀先生が受講者をサポート 皆さん颯爽と歩けるようになりました 次回の防災ウォーキン […]

【教室ブログ】第26回防災ウォーキング講座
3月24日(金)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第26回防災ウォーキング講座」でした 市民センターに向かう途中、美由紀先生がさくらを発見 三分咲きくらいでしょうか? 春らしくなってきましたね 市民センター前の花壇 […]

【教室ブログ】乾燥フロアメンテナンスpart2
フロアメンテナンス続きです ワックスを塗り込み、ほどよく乾いたフロアを磨きます。 まずは木目に沿って磨きます。 方向を変えて、更に磨きます 無事にワックス掛け終了しました いつも頑張ってくれてるシューズもお疲れ様でした […]

【教室ブログ】乾燥フロアメンテナンス
季節が変わり、あたたかくなりましたが、 空気の乾燥によりフロアがツルツル滑ります そんな時は「フロアメンテナンス」です まずはスケッパーで表面の汚れを削ります。 そしてポリッシャーとワックスを入れるヤカンを用意 さあ、ワ […]
ボディコントロール強化トレーニング
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