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4月30日「映画のコース」撮影 急いでセット設営に取り掛かります BARNET上仲大輝カメラマンも準備しています BARNET上仲敏郎カメラマンも準備をしています 設営中に軽くリハーサル ダンスを合わせます。 今回はご夫 […]

4月28日は芦屋市民センター203号室にて、 「第28回防災ウォーキング講座」でした 姿勢良く、リズム良く歩く練習をしています 講座の最後は、防災リュックの背負い方レクチャーも行います。 とても良いお天気で、気持ちよく講 […]

4月28日は芦屋市民センター203号室にて、 「第28回防災ウォーキング講座」でした いつもキレイなお花でお出迎えしてくれます 玄関口右手にはツツジが満開です 明るい203号室。 準備ができました 来週５月15日（月）は […]

パーマをあてました もう10年以上お世話になってます、 美容師の石井さん作です これから暑くなるので、全体的にいつもより短めに仕上げてます、とのことで、 360度、どこからみてもサッパリ キレイなカールにテンションあげあ […]

早くも5月ですね 更衣室のカレンダーも変わります 紫のお花畑をバックに、 口をあける柴がとってもかわいいです 今月も柴に癒されます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 […]