来週7月24日日曜日は、芦屋市民センター203号室にて、
「第10回防災ウォーキング講座」です
戻り梅雨で長雨が続いてます
なので、長靴が大活躍
はじく
JR芦屋駅と阪神芦屋駅の間にある大桝公園
南側入口に不思議なオブジェがあります。
昨日の阪神間は、未明からお昼前まで大雨でした
正午には無事に大雨警報も解除され、
お昼過ぎに市役所へ
2022年7月1日より
シニアウォーキングレッスンを開始しました
トレーニングに時間をかけたくない
しんどいと続かない
ウォーキングを頑張っているけど、自己流過ぎて効果がない
こんな悩みを持った方からのご要望にお応えして始めました
歩き方や姿勢には、「コツ」があります❗
コツを知り、普段から気を付けるだけ。
それだけで変わります
ただ「コツ」を知らないと、変わりません
レッスンでは、歩き方や姿勢の「コツ」をお伝えし、普段から練習できる方法をお伝えします。
いろいろなイベントで忙しいシニア世代には、ぴったりのレッスン
歩くことがますます楽しくなる
はるかぜにて、お待ちしております
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7月に入り、ダンスシューズもおNewになりました
コロナの影響で海外のシューズが手に入りにくいので、
前のシューズには半年間頑張ってもらいました。
ありがとう
フロアもきれいに磨いて明るくなりました
さあ、今日も楽しく踊りましょう
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２週に一度のはるかぜ川柳
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早くも梅雨が明けて、日射しが強すぎです
なので、日傘の出番
7月4日(月)は、芦屋市立体育館・青少年センターにて、
「第9回防災ウォーキング講座」でした
7月4日(月)は、芦屋市立体育館・青少年センターにて、
「第9回防災ウォーキング講座」でした
7月4日月曜日は、芦屋市立体育・青少年センターにて、
「第9回防災ウォーキング講座」でした
さあ、2階の大会議室に向かいます
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