先日テレビで久しぶりに
「千と千尋の神隠し」を観ました
改めて観てみると、
ちょっとグロかったり、
ちょっと怖いシーンもありながら、
心温まる素晴らしい映画でした
しかし、どうしても気になることがありました。
それは
短期集中で美姿勢を身に付けたい方は
美由紀先生の
「美姿勢リズム・エクササイズ 」がオススメです
先日も書きましたが、
姿勢が良いと沢山メリットがあります
そのうちの1つが「動きにキレが出る」です。
今回はユニクロベストでジャケットプレイ
良い姿勢で
ジャケットプレイをすると
見事に動きがキレッキレでした
はるかぜの社交ダンスと
美由紀先生の「美姿勢リズム・エクササイズ」で
キレッキレの動きになれますよ
寒い冬こそ体を動かして、キレッキレになりましょう
美由紀先生の
#ダンス #社交ダンス #美姿勢 #リズム #エクササイズ #歩き方 #姿勢 #芦屋 #JR芦屋 #キレッキレ
新年初パーマをあてました
#ダンス #社交ダンス #美姿勢 #リズムエクササイズ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #JR芦屋駅前 #はるかぜ #歩き方 #姿勢
#リハビリ #リハビリダンス #片麻痺 #脳梗塞 #歩行 #パーマ #カール
気持ち良く辰年を迎えられるように、
昨年末にフロアメンテナンスをしました
年が明けて、ダンスシューズもおNewになりました
２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」
今日から2024年の営業開始です
改めまして、
あけましておめでとうございます🎍
本年もよろしくお願いいたします
さて、今年のカレンダーは、
#ダンス #社交ダンス #美姿勢 #リズムエクササイズ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #カレンダー #猫 #初日の出
あけましておめでとうございます
【先着３名様】体験セッションを募集します！
「運動しているのに、全然やせない。
同じようにウォーキングをしているのに、あの人は何でやせるの？」
こんな事を思ったことはないですか？
あの人が、1週間でほっそりしたという
同じエクササイズを行っても
全員が同じ効果にはなりません。
おひとりおひとり、カラダが違うように
おひとりおひとり、自分に合ったエクササイズがあります。
最近は、動画で手軽にエクササイズを行えるようになりました。
しかし
9割の方が
自分に合ったエクササイズを選べていません。
あなたに合ったエクササイズに変えるだけで
あっという間に理想の美ボディに変わります。
リバウンドや体型の悩み、繰り返す悩みを
手短に解消しましょう。
ぜひ2024年2月開始の「60日間 美姿勢リズム・エクササイズ」で
お待ちしております。
2024年2月の生徒募集に伴い、今回は「体験会」を開催いたします。
体験会では、カラダのお悩みや自分に合ったエクササイズについて、
講座の一部でも行っているエクササイズをご体験いただけます。
ご希望者には2024年2月からの講座説明をいたします。
ぜひこの機会にご参加ください。
体験会参加はおひとり1回のみとなります。ご了承下さい。
★「体験会」開催概要
実施日時：2024年1月7日（日）１１:００～１２:００
実施会場：Ballroom Dance はるかぜ（Zoom参加も可）
募集人数：先着３名様
締切日時：定員になり次第締切り
参加費：5,000円（税込）
申込み方法：下記申込みフォームよりお申し込み後、詳細等のメールをお届けします
２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」
年末になり
大掃除の季節
たまった脂肪も
#ダンス #社交ダンス #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #川柳 #大掃除 #運動 #脂肪 #代謝
いよいよボディメイク 新コース
効果のない筋トレやストレッチ疲れで悩む女性のための
「－10歳の動きがよみがえる
60日間 美姿勢リズム・エクササイズ」
が始まります
競技ダンサーとして理想のボディを目指して
苦悩の日々を送った美由紀先生
プロフィール – Smart Beauty (smart-beauty.site)
が、日常の姿勢で体が変わる「セルフボディメイク術」を開発。
一人でも多くの人がカラダの悩みに邪魔されずに
楽しい毎日を過ごしてほしいという想いで、
今回
エクササイズとして
皆様にお届けすることとなりました
レッスンでは、
60日間で一生変わらない最高の美ボディを目指します。
カラダのベースである美姿勢をつくることで
悩み知らずの美ボディに一気にチェンジ
エクササイズの案内はこちら
こんな人におすすめ
運動しているのに、なかなか痩せない
運動して逆にムチムチになった
いつも実年齢より老けてみられる
最近、服のサイズを大きめに変えた
こんなことが起こります
プロ級のボディメンテナンス法が身に付き、リバウンド知らずのカラダを目指せます
ハードな運動ではないのに、理想の美ボディに変わっていきます
アクティブで楽しい時間がどんどん増えていきます
立ち振る舞いもエレガントになり、美しさが全身から溢れるようになります
実年齢より5歳若く見られて、見た目年齢が変わります
鏡を見ることが楽しくなります
対面レッスンだけでなく
なんとZoomでのオンライン受講も出来ちゃいます。
忙しくても、自宅でレッスンが受けれると便利ですね
しかも60日間、LINEのチャットで質問し放題です
2月開始の 受講生募集にあたり
来年1月10日に体験会を開催する予定です。
また来週、体験会のお知らせしますね
#ダンス #社交ダンス #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #ウォーキング #美姿勢 #リズム #エクササイズ #オンラインレッスン
