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これまで使用してきました油性ワックスが販売終了の為、

廃盤になったワックスの残りを使い、しっかりメンテナンスしていきます

GWにフロアメンテナンス！しました。

いつものポリッシャーでワックスを塗ります。

今回は美由紀先生が撮影してくれたので、

動画をお楽しみください

最後のワックスをしっかりと塗り込めました

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JR芦屋駅の南側。

以前と比べ、雰囲気が変わりましたので動画を新しくしました

業者用駐車場や

向かいにはお店もできました。

芦屋市の条例で看板が出ていない

街路樹でビル2階の「はるかぜロゴ」が見えにくい

と、いうわけで

はるかぜは本当に駅前なのですが、発見されにくいので

ご活用いただければ幸いです

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防災ウォーキング講座の動画を作りました

芦屋市内で月２回の定期開催と出張講座の様子をまとめました

15秒と短いので、瞬き禁止です

ぜひご覧ください。

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リハビリダンスレッスンの動画を新しくしました

リハビリダンスレッスンをよりわかりやすく、まとめました

リハビリダンスレッスンは、ストレッチと歩行練習がセットです。

歩行練習は音楽に合わせて行います。

先生が前で支えますので、安心して練習できます。

脳梗塞から社会復帰を目指す方

つらいリハビリが嫌いな方

一人で歩くのが怖い方

など、いろんな方に活用していただいています

その他、

「社交ダンスは好き。でも競技ダンスみたいなハードなのは無理」という方も

リハビリを兼ねて通われています。

楽しく効率よく、早期回復を目指す「リハビリダンスレッスン」

お申込・お問い合わせは、はるかぜまで。

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本日「第29回防災ウォーキング講座」でした

前半は歩き方の説明、後半は実践をしていただきました。

前半に説明しました歩き方と体の使い方を使用して、

後半、歩く前には意識を入れて、体をセットしてもらいます

体のセット後、音楽を使用して歩きます

始めはゆっくりの曲で

ゆっくりの曲に慣れたら、速い曲で歩く練習です。

皆さん、姿勢も良く、速い曲でも

楽に速く歩けるようになりました

最後は防災リュックの背負い方の説明で、本日終了しました

徒歩避難の不安解消、

災害時の逃げ遅れゼロを目指して。

おひとりおひとりの意識で歩き方は変わります。

防災ウォーキングで突然の災害に備えましょう。

次回は5月31日（水）10時～11時

芦屋市民センター203号室にて。

参加費：500円（税込）

ぜひご参加ください。

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来週5月15日(月)は、芦屋市民センター203号室にて、「第29回防災ウォーキング講座」です

講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います

ご予約・お問い合わせをお待ちしております

4月30日「映画のコース」撮影

急いでセット設営に取り掛かります

BARNET上仲大輝カメラマンも準備しています

BARNET上仲敏郎カメラマンも準備をしています

設営中に軽くリハーサル

今回はご夫婦が参加されました

撮影風景は明日公開

完成映像は、また後日You Tubeチャンネルにて

現在、上仲カメラマンが映画映像に

お楽しみに

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4月28日は芦屋市民センター203号室にて、

「第28回防災ウォーキング講座」でした

姿勢良く、リズム良く歩く練習をしています

講座の最後は、防災リュックの背負い方レクチャーも行います。

とても良いお天気で、気持ちよく講座を終えました

次回の防災ウォーキング講座は、

5月15日月曜日

10:00～11:00

受講料500円

当日のご参加もいただけます。

講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います

災害はある日突然やって来ます。

防災事前準備として、日頃から練習のできる

省エネで早く楽に歩ける「防災ウォーキング」を

学びましょう。

ご予約・お問い合わせをお待ちしております

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