【教室ブログ】良い姿勢から生まれる動きとシルエット
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良い姿勢のメリットは、
・見た目が良い
・動きが俊敏になる
・疲れにくい
・ケガをしにくい
・実年齢よりも若くみられる
・元気でポジティブ
など、まだまだ数えるとキリがないほどメリットだらけです
社交ダンスは、
良い姿勢を保ちながら、
音楽に合わせて、
しなやかに、
そしてダイナミックに動き、移動します
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2週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」
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あっという間に3月ですね
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「姿勢が良いと」シリーズ13回目になりました
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2月の寒さが戻り、お天気も不安定な今日この頃
知らないうちに背中が丸くなってることが多々あります。
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2024年3月17日(日)徳島県北島町で防災ウォーキング講座が開催されます。
Ballroom Dance はるかぜの佐野雅俊と佐野美由紀が
徳島県北島町にお伺いします。
詳しくはこちら👇
防災講座を開催します!(ご案内) – 北島町 (kitajima.lg.jp)
「姿勢が良いと」シリーズ12回目になりました
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