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一流アスリートの動きに共通する“リズム”とは?――ボディコントロールの鍵を握る感覚
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 トップアスリートたちの動きを見ていると、 そのスピードや力強さに圧倒されます。 しかし、 実は彼らの動きには共通する “ある要素” が […]

コンプレックスを武器に変える!長身アスリートのための動作改善法
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 日本でもアメリカでも プロ野球のポストシーズンで 盛り上がっていますね。 さて、そのスポーツの世界では、 長身で手足の長いアスリートが […]

感性を“安定した力”に変える方法。渋野日向子選手の言葉から学ぶボディコントロール
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日、女子プロゴルファーの渋野日向子選手が 「科学的なものが必要だと思った」 と語った記事が話題になりました。 前週の試 […]

運動脳力を磨けば、プレーが変わる──脳と体をつなぐボディコントロール・トレーニング
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日ABCテレビ「おはよう朝日です」で、 “体と脳をつなげる運動脳力”というテーマが 紹介されていました。 運動脳力とは、 言われたこ […]

「満足のいく引退」とは――金城梨紗子選手の笑顔から学ぶ、身体と心のバランス
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 レスリング五輪2連覇を果たした 金城梨紗子選手が、現役引退を発表しました。 数々の栄光を手にした彼女の笑顔 […]
ボディコントロール強化トレーニング
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