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先日急遽、一人淡路出張でした 帰りに今年、初めての雪にあいました さむ～いので、ちょっと目が座っています 橋の向こうは、晴れ こんなに近くなのに、変な感じです。 休憩した淡路のハイウェイオアシス 良い眺めで、一時ホッとし […]

２週に一度の「はるかぜ川柳」 今年最後の川柳です コロナ対策での換気はもちろん、年末の大掃除でも換気は大切ですが、体の中の換気も必要です 大きく深呼吸をして、新鮮な空気を吸い込んで、 体の中を換気して、 今年一年頑張った […]

寒波襲来で、芦屋も冷えました。 毎朝15℃はある室温が、 なんと11℃に そりゃ寒いですよね もちろんレッスンのお時間までには暖めておきます さあ、今日もしっかりダンスして温まりましょう #ダンス #社交ダンス #ボディ […]

JR芦屋駅北側のラポルテ東館は、 クリスマスの装いです 2階の2ヶ所の出入り口には、かわいい雪だるまと、 煙突から出てくるサンタさんがお出迎えしてくれます （撮影：美由紀先生） 1階には大きなツリーが置かれていました 芦 […]

12月も下旬になり、毎日とっても寒いですよね 寒ければ寒い程、エネルギーが必要です。 なので、僕は美由紀先生の特製「ビッグおにぎり」でエネルギーチャージ 今日はいつも以上に大きい気がします 寒い日もしっかり食べて、 寒さ […]