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【上を向いて歩こう】見上げれば
夕暮れ時の空に まん丸お月さまに雲がかかっていて、 思わずシャッターを切りました 寒いとついつい下を向きがちになります 上を向いて歩くとこんなに素敵な景色が見れますね #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ […]
【教室ブログ】事務作業で集中力を鍛える
本日、事務作業 なかなか終わりません。 考え過ぎると、 頭がキ~ンとします 脳みそを刺激、この感覚は嫌いじゃないです 集中力が増します ただいま、脳みそ育成中です #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ # […]
【教室ブログ】ワックス掛けパート2
先日の続きです 今回はかなり塗りました。 少し乾かしてから ポリッシャーの出番です 一度磨いてから更に乾かします。 ピッカピカになりました って外は真っ暗 もう夜やんか フロアーメンテナンス完了です。 はるかぜのフロアー […]
【教室ブログ】ワックス掛けパート1
冬場は乾燥しますよねえ。 なんと湿度32% あまりの乾燥にフロアがツルツル滑ります それならワックス掛けしよう まずはフロアのソファーなどを片付けます。 う~ん、スッキリしてますねえ 今回はたっぷりワックスを塗るので養生 […]
【芦屋のはるかぜ】芦屋の鳩
JR芦屋駅北側、ラポルテ前の鳩達🐦️ 人懐っこく逃げません ちなみに僕の頭の左後ろに見える手は 鳩をあやす美由紀先生の手です ペデストリアンデッキでくつろいでます 屋根にもたくさん ラポルテ前の広場は鳩がいっぱいです # […]
ボディコントロール強化トレーニング
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