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「分かる」と「出来る」の間にある大きな壁   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   スポーツでも勉強でも、 何かを学ぶときに大切なのは 「分かる」だけで終わらせないことです。 […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   ひと昔前のスポーツといえば、 「気合いと根性」がすべてでした。   「水を飲むな！」 「気合いで走り切れ！」 そんな言葉が当たり前に 飛び […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   競技をしていると、 どんな選手にも調子の波がありますよね。   「今日は調子がいい！」 と思う日もあれば、 「なぜか体が重い」 「感覚が合 […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   膝の再発を防ぐカギは「動きの質を変える」こと   スポーツの現場では、 競技中に膝を痛める選手が少なくありません。   &nbs […]

こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   ケガや手術から 復帰を目指すアスリートにとって、 リハビリは単なる 「回復のプロセス」ではありません。     本当のゴールは、 […]