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鵜澤飛羽が語る“99%の走り”──コンスタントに結果を出すボディコントロールの極意
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 陸上男子200mで3連覇を達成し、 2大会連続で世界選手権代表に内定した 鵜澤飛羽選手。 今季、自己タイ記 […]
永峰咲希選手が証明した 年齢ではなく“ボディコントロール力”が勝負を決める
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日行われた国内女子ゴルフツアー 「資生堂・JALレディスオープン」で、 永峰咲希選手が見事約5年ぶりの優勝を 果たしま […]
29歳・桐生祥秀選手の復活劇に学ぶ、身体を操る力の大切さ
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 2025年7月5日、 東京・国立競技場で行われた 陸上日本選手権男子100メートル決勝で、 29歳の桐生祥秀選手が10秒 […]
田中希実選手の4連覇に学ぶ、勝負を分ける“身体の感覚”の正体
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日行われた、 陸上日本選手権女子5000メートルで 田中希実選手が4連覇を達成！ その姿は、まさに 「心 […]
フロレス・アリエ選手に学ぶ。動きの質を高めると、必要な筋肉が自然と育つ理由とは？
こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。 先日、静岡県出身の陸上選手、 フロレス・アリエさんの特集記事を読みました。 彼女は大学入学当初、 400mを1分2秒で走 […]
ボディコントロール強化トレーニング
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