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「思い通りに動けない…」その原因、気合いや練習不足じゃないかもしれません
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 あなたは、 「動けるはずなのに、うまく動けない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 「頭では分かっているのに、体がついてこない […]
雨風に左右されない身体づくりとは？天候不良でも安定したパフォーマンスを
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日は冷たい雨風に見舞われ、 屋外の試合が中止になったところもありましたね。 気温もぐっと下がり、 選手にとっ […]
駅伝の熱が教えてくれた、ボディコントロールの大切さ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 いよいよ今日から 「大阪・関西万博」が開幕ですね！ 未来へのワクワクが広がるこのタイミングで、 体を動かすこと […]
池江璃花子選手の覚悟と、復帰を支える再スタートのためのトレーニング視点
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 2028年ロサンゼルス五輪を目指して、 競泳の池江璃花子選手がこう語っていました。 「水泳への思い入れは今が一番。本気で28 […]
年齢に負けない身体の使い方 ― 石川投手が教えてくれること
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 一昨日、 ヤクルトスワローズの石川雅規投手が、 NPB史上初となる「24年連続勝利」という 偉業を達成しました。 本当におめ […]
ボディコントロール強化トレーニング
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