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トップアスリートに学ぶ！過去の自分を超える3つのステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今、ウインタースポーツがシーズン真っ盛り！ 先週の｢スピードスケート全日本選手権｣では 髙木美帆選手が500m […]
動きがシンクロする！ペア競技で勝つための3つのポイント
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 私の競技ダンスはもちろんのこと、 フィギュアスケートのペアや テニス、バドミントンや卓球のダブルスなど、 ペアでの競技は意外とあります。 […]
プロも実践！体のバランスを整える2つの方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 最近、アレルギーに苦しんでいましたが、 薬が効いて少し楽になりました。 アスリートの皆さんも、 冬場は体調管理のために マス […]
アスリート必見！パフォーマンスを高めるベストバランス3ステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日に引き続き、 今日もアレルギーでヘバッテいます。 アスリートの皆さんも体調管理には くれぐれもお気をつけください。 &n […]
アスリートの天敵！冬場の寒暖差アレルギーの対処法とは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 12月も中旬に入り ますます寒さが本格化してきましたね。 寒さ対策はウエアを着込めば解決しますが、 この時期やっかいなのが […]
ボディコントロール強化トレーニング
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