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試合で最高のスイングが出きずに悩むアスリートのあなたへ。常に安定したスイングを再現する方法とは？
野球やゴルフ、テニスなどの スイングが重要な競技では、 繰り返しの練習で 安定したフォームを身につけることが鍵です。 しかし試合では そのフォームを維持できないアスリートも多くい […]
スイングが決まらない本当の理由とその解決策！今すぐ実践できる方法とは？
野球、ゴルフ、テニスなど、 スイングがうまく決まらずに 悩んでいることはありませんか？ 思い通りのパフォーマンスが出ない時、 その原因の多くは 実はバ […]
力みを抑え、フォームが崩れる原因を解消！強い足元でバランスを取り戻す方法とは？
練習中や試合の決定的な瞬間、 気がつけば力んでフォームが崩れる… そんな経験はありませんか？ 足で踏ん張ればろうとすればするほど、 逆にバランスを崩してしまう。 それが繰り返されると ますます安定感が失われ […]
【教室ブログ】最新『歩き方・姿勢のはるかぜ川柳』
2週に1度の『歩き方・姿勢のはるかぜ川柳』 前回、100作目を迎え、 今回からまた新たな気持ちで参ります さあ、101作目の川柳のお披露目です！ 10月も半ばに入り、 やっと朝晩が涼しくなってきましたね 気持ちの良い、秋 […]
しゃがんだ時に踵が地面につかないアスリートのあなたへ。踵がつかなくても大丈夫！その理由とは？
あなたはしゃがんだ時に、 踵が地面に着きますか？ 多くの日本人アスリートは 踵が地面に着くと思います。 しかし、着かないアスリートも10%くらいはいらっしゃいます。 […]
ボディコントロール強化トレーニング
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