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【教室ブログ】あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします #ダンス #社交ダンス #芦屋 #はるかぜ #美姿勢 #エクササイズ #あけましておめでとうございます #年賀状
【先着３名様】美姿勢リズム・エクササイズ「体験会」募集開始！
【先着３名様】体験セッションを募集します！ 「運動しているのに、全然やせない。 同じようにウォーキングをしているのに、あの人は何でやせるの？」 こんな事を思ったことはないですか？ あの人が、1週間でほっそり […]
【教室ブログ】最新「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」
２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」 年末になり 大掃除の季節 大掃除って結構、体力を使いますよね せっかくカラダを動かすなら 掃除中に運動してしまいましょう。 ゴシゴシ動作の多いときは どうしても指先で掃除してし […]
【教室ブログ】ついに始まります「美姿勢リズム・エクササイズ」
いよいよボディメイク 新コース 効果のない筋トレやストレッチ疲れで悩む女性のための 「－10歳の動きがよみがえる 60日間 美姿勢リズム・エクササイズ」 が始まります 競技ダンサーとして理想のボディを目指して 苦悩の日々 […]
【教室ブログ】最新「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」
２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」 今回81作目です。 歩いていると クリスマスイルミネーションもたくさん 電飾がいっぱいで華やかです でも 突然上を向くと ・・・・ 痛っ 首がつります 普段スマホ画面を見て歩い […]
ボディコントロール強化トレーニング
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