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練習が辛くて嫌になったあなたへ：気持ちを切り替える4つのポイント
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日はJリーグの最終節。 ここまで白熱した試合が続いていますね。 選手たちが本番で輝くためには、 日々の練習の積み重ねが不可 […]
冬でもベストパフォーマンスを発揮する！ケガを防ぐ3つのポイント
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 12月に入って気温が下がり、 本格的に冬になりました。 スキーやスノーボード、 アイススケートなどのウィンタースポーツや マ […]
コーチやトレーナーとの意見の食い違いに悩む、アスリートのあなたへ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 アスリートとして日々努力を重ねる中で、 コーチやトレーナーとの意見の食い違いに 悩むことはありませんか？ 「こ […]
【教室ブログ】最新｢歩き方・姿勢のはるかぜ川柳｣
2週に一度の｢歩き方・姿勢のはるかぜ川柳｣😊 今回で104作目です👍 さあ今回はどんな作品でしょうか？ 今、世間を賑わしている｢壁｣ こ […]
自転車ロードレース選手の悩み解消！ヒザと腰の負担を減らすトレーニング
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日、日韓ワールドカップで大活躍された 稲本潤一選手が引退を発表されましたね。 17歳でJリーグに最年少出場し、 45歳まで […]
ボディコントロール強化トレーニング
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