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全ての動きを安定させる “ボディコントロール”が、 力を出し切るための鍵   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   ノルウェー・リレハンメルで行われた スキージャンプW杯開幕戦 […]

トップアスリートでもコンディションを崩す。その原因は“ほんのわずかなズレ”   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   バドミントン女子シングルスで 世界ランキング1位に立ち、 […]

“強すぎるストライカー”上田綺世が示した、現代アスリートに不可欠な能力とは ―    こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   11月18日のボリビア戦、 日本代表は3-0で勝利し […]

階級が変わっても 結果を出せる選手の共通点 ― その裏にある“体の使い方”とは？   こんにちは! パフォーマンス最大化コーチの佐野雅俊です。   パリ五輪・レスリング女子53kg級で 金メダルを獲得 […]

スポーツ選手にとって、ボディコントロール と コーディネーション は、パフォーマンス向上の土台となる重要な能力です。 この記事では、それぞれの違いや役割、そしてプロ選手はもちろん、すべてのスポーツ選手にどのような効果をも […]