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病み上がり・ケガからの復帰をスムーズに！体を整えるボディコントロール法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 全国でインフルエンザが大流行していますが、 アスリートのあなたの体調は いかがでしょうか？ 風邪の予防には以下の5つのポイン […]
年齢に打ち勝つ秘訣！三浦知良選手に学ぶボディコントロールの重要性
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 先日、プロサッカーの三浦知良選手が、 今年の目標に漢字1文字で 『超』 と書かれました。 今年の2月で58歳を迎える三浦知良 […]
アスリート必見！試合で差をつけるコンディション強化トレーニング
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 全国高校ラグビーでは、桐蔭学園が優勝！ なんと大会2連覇 & 5度目の優勝だそうで、 実にアッパレですね！ &nbs […]
限界突破を目指すアスリートへ！フォーム改善とケガ予防を叶えるボディコントロール
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日は1月7日。 1年間の無病息災を祈って 『七草がゆ』を食べる日ですね！ 私も今朝、七草がゆを食べてきました。 これで20 […]
たった1分でバランス力が変わる！センターライン意識法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロテニスの錦織圭選手、大坂なおみ選手。 開幕戦は惜しくも準優勝でしたが、 今シーズンの活躍が楽しみですね！ […]
ボディコントロール強化トレーニング
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